重庆女孩秦诗在江苏卫视《非常了得》节目中，带着手抄的“微反应”秘笈上场，她仔细观察场上每一位嘉宾的表情和动作，全靠自己的秘籍做出分析判断，全程拒绝求助观察团。在她的火眼金睛下嘉宾不禁乱了阵脚，甚至露出马脚！她猜对了3个人说话内容的真假，过了两关，成功得到了双人普吉岛浪漫游的奖励。她的“大智若愚”得到了主持人孟非、郭德纲，微反应专家姜振宇、《新周刊》执行总编封新城，以及现场所有观众的认同。
秦诗的秘笈：手抄的“微反应”
单肩耸动为不自信的表现、眼睛直直盯着是看我是否相信他、眉毛倾斜是表达悲伤、不提及自身心理的可能是假的……
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微表情定义 Micro-expression
微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
在美剧《Lie to Me》中，主人公Lightman博士就是通过这些在人脸上转瞬即逝的微表情和一些常人无法察觉的身体语言与姿态，寻找令测谎仪和联邦调查局都束手无策的案件的真相，判断之精准神妙让人不禁称之为“真相帝”。
人类主要拥有至少七种表情，每种表情都表达同样的意思：
高兴 ：人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。
伤心 ：面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
害怕 ：害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。
愤怒 ：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
厌恶 ：厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
惊讶 ：惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和 眉毛微抬。
轻蔑 ：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
关于一些微动作的释义
1.单肩抖动——不自信 。
2.注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞） 。
3.中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）
4.回答时生硬的重复问题——典型谎言 。
5.抬起下巴——十分尴尬 。
6.揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒） 。
7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。
8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶 。
9.男人右肩微耸一下就是在说假话 。
10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的 。
11.用手抚额头—–表示羞愧 。
12.瞳孔放大—–恐惧，愤怒，性欲 。
13.话语重复 声音上扬—–撒谎 。
14.肢体阻抗 向后退一步，表示刚说的话不可信
15.抿嘴 经典的模棱两可的动作
16..摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为
17.纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量
18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情
19.在学校越受欢迎的学生越会撒谎 。
20.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
21.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
22.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧
23.亮出中指（fuck的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
24.鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气 。
25.下巴扬起，嘴角下垂，自责 。
26.眉毛向上，拉紧，恐惧 。
27.当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。
28.如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
29.提高右边的眉毛，表示你很疑问。
30.嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露。
微表情在面试中的表现
“微表情”在求职面试过程中的作用体现也越来越普遍。网络招聘的发展大大简化了简历筛选的流程，求职者与面试官之间的交流，尤其是眼神、表情交流会极大地影响求职者的面试成绩。糟糕的“微表情”会在不经意间出卖求职者，因此，越多越多的求职者越发关注自己的“微表情”。
一个典型的例子是，越来越多的HR开始对微表情相关知识感兴趣，并应用到企业之中。应聘者面试、会见重要人物等压力状况下，人的“微表情”最多，而这些“微表情”常常成为许多人制胜的绊脚石。
某资深人力资源专家对于面试“微表情”有比较深刻的解读：“每一位求职者在面试的关键时刻都难免会有或多或少的紧张情绪。最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。第一印象很关键，千万不要让‘微表情’出卖了你。不必要的紧张情绪毫无疑问会影响求职者的面试成绩，比如双拳不自觉地紧握就是不够自信的下意识表现。”在面试前咀嚼口香糖 ，可以帮助调整“面试微表情”。
面试“微表情”的释义
把玩领带或饰物——心神不宁略抬头、眼睛向上看——迟疑
手扶眉骨——羞愧
紧抿嘴唇——窘迫
挠头——不知所措
双手反复摩擦——焦虑
眼神不集中、左顾右盼——害怕咬指甲——缺乏安全感
撇嘴——不屑
手插在裤袋里且肩部顶起——紧张双手抱臂——自我保护、不安
嘴微张、眼瞪大——错愕
摸鼻子——思考
指尖塔状手——深具自信
稍偏头微笑——自在与友善
微笑——自信
